ダイエット日記 > ramkさんのマイページ > 【非過食・非嘔吐35日め】
日記
2017年12月12日(火)

空腹を楽しむ

○

小まめに食事を摂る

○

次の食事内容を前の食事までに決める

○

15:30以降は食べない(飲み物のみ)

×

何かする前に水分1杯

○

送迎は徒歩

○

21時までに就寝

○

1週間前に行ってから
すごーくすごーく楽しみにしていたカフェ。



ケーキセットが完売だった…。

これを心の支えに生きてきたのに(大袈裟)。
ランチメニューはあるっぽかったけど、
私が食べたいのはこのカフェの
スコーンとケーキと紅茶のセット!
考えてみたら
チェーンじゃない、
しかも穴場とはいえ人気のカフェだもの、
完売の日だってあるよね…。
次に来られるのは来週火曜日。
ケーキセットありますように!

仕方なく(と言ったら失礼だけど)
馴染みの喫茶店で
クラムチャウダーなどをいただく。
このフォカッチャはクラムチャウダーに
浸して食べていいんだろうか…。
心はすっかりケーキとスコーンだったので
半端ないコレジャナイ感を抱えつつ完食。
ごちそうさまでした。

明日の水曜日は、
子供達の習い事が臨時休講。
心の支えのカフェ飯は無理か。
また過食嘔吐に陥らないための
作戦練らなきゃ(大袈裟?)。


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34歳 女性 身長:160.0cm
上の子の入園式に着たのスーツが入らない…
2年の間に一体何が!?
約1カ月後の下の子の入園式までに着られるように頑張るぞー!
2017年3月15日スタート
開始時63.0kg
-2.5kg
現在60.5kg
あと5.5kg
目標55.0kg

 

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