日記
2017年12月11日(月)
体重49.8kg   体脂肪率22.2%

スクワット50回

未記入

スレンダートーン

未記入

顔やせ体操

未記入

夜は控える

未記入

半身浴

未記入

脚痩せマッサージ

未記入

アーモンド30粒、チーズ2個まで

未記入

カロリー1500まで

未記入

49.8kg   22.2%

14:00
体重49.8kg  体脂肪率22.2%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.1kg 21.7%
+1.3kg +0.7%
現在51.4kg 22.4%
あと3.4kg あと3.4%
目標48.0kg 19.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

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みかん
48歳 女性 
157.0cm 59.6s

そーぱ
42歳 男性 
172.0cm 83.1s

aya
41歳 女性 
162.0cm 75.3s

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