日記
2017年12月12日(火)
体重53.5kg   体脂肪率30.4%
収支カロリー -530 kcal
摂取カロリー 980 kcal
消費カロリー 1,510 kcal

朝7時までに起きる

未記入

体重体脂肪計測

未記入

起き抜けコップ一杯の水

未記入

朝のストレッチと軽い運動

未記入

ちょいと筋トレ

未記入

お風呂上り後ストレッチ

未記入

午前1時までに布団に入る

未記入

便通

未記入

プラスでひと動きできたかな?

未記入

朝の体重測定

○

朝コップ一杯の水

○

雪雪雪(-.-)

00:00
体重53.5kg  体脂肪率30.4%

そんなにビックリするほど
積もりそうではないが・・・
埋もれてきた。
今日の夜は、飲みだっつーの。

どんどん冬景色になる中
ロングブーツがない。
昨年までのブーツを捨てたの忘れてた(-_-;)
ショートではこと足りなくなってきたので
調達せねば!!
外出用のハイヒールはロングがあるが
さすがにお仕事行くようでは使えないしの。
普段履きが必要でござる。

ふくらはぎ少しは細くなったかしら?
ただでさえ、下半身が太いので
ロングブーツは悩むことが多い。
浮腫みも酷いし
今年の冬は下半身のケアを
気にしながら越してみよう〜
皆細いよな・・・足。

とりあえず調達するまで
長靴生活だなこりゃ。
お洒落も何もあった物じゃない。
温かいからいいか〜


コメント
2017年12月13日 01:09
旦那の実家が弘前なので
帰省用に雪道オッケーなロングブーツ買ってます(笑)
滑らない底で内側はボア!
以前は普通のロングブーツで内側ボアの履いてましたが
底が薄いと冷えてダメでした〜〜。。

基本、旦那の実家用ですが
雪降ると普段も履いてます(笑)
ページェント見に行くときも使ってたりw

ロングブーツは履いてみないと買えないので
手間かかりますよね(笑)
kei
2017年12月13日 10:21
夕顔さん☆

ボア付暖かそうですね(*^。^*)
めっきりネットでのお買物が主流で・・・
ロングブーツは外れの時も。
まずまず入りさえすれば
問題ないかなと、そんなノリ。。。

旦那さん実家、弘前なんですね〜
桜の時期に是非行きたいと思ってるのですが
未だ行けてないっす。

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40代前半 女性 身長:153.5cm
鏡で見る自分の姿に凹む。。。なんとか、何を着ても気にしないようなくらいの体重と体のラインを手に入れたい!地道に頑張る(*^。^*)
2014年5月15日スタート
開始時56.5kg 31.5%
-1.7kg -1.1%
現在54.8kg 30.4%
あと1.3kg あと2.4%
目標53.5kg 28.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 51.9s

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女性 
156.0cm 63.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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