ダイエット日記 > ramkさんのマイページ > 【非過食・非嘔吐34日め】
日記
2017年12月10日(日)

空腹を楽しむ

○

小まめに食事を摂る

○

次の食事内容を前の食事までに決める

○

15:30以降は食べない(飲み物のみ)

×

何かする前に水分1杯

○

送迎は徒歩

○

21時までに就寝

○

日曜日だけど夫が法事で不在なので、
子供達を連れて駅に遊びに行った。

ここの室内遊園地、
上の子が1歳の頃から何度も来てるけど、
もうすぐ6歳の息子にとっては
退屈な場所になってしまったみたい。
周りも赤ちゃんか3〜4歳くらいの
小さい子が多いし、
アスレチックなんか天井に頭がついちゃって
思うように動けないらしい。

大きくなったね。

下の子は、
まだまだここが楽しいみたいだけど、
そろそろ2人一緒に連れてくるのは
卒業かなぁ。

お昼食は、
子供達は銀だこ。
私は久々のサブウェイ。
美味しかったー。

あと、
11月の頭にぶつけた車、
やっと修理を終えて帰ってきた。

今日は過食嘔吐せずに済みました。


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35歳 女性 身長:160.0cm
上の子の入園式に着たのスーツが入らない…
2年の間に一体何が!?
約1カ月後の下の子の入園式までに着られるように頑張るぞー!
2017年3月15日スタート
開始時63.0kg
-2.5kg
現在60.5kg
あと5.5kg
目標55.0kg

 

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