日記
2017年12月12日(火)
体重59.1kg   体脂肪率33.7%

夜8時以降は食べない

未記入

よく噛んで、ゆっくり食べる

未記入

ストレッチをする

未記入

59.1kg   33.7%

09:30
体重59.1kg  体脂肪率33.7%


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30代後半 女性 身長:155.0cm
子育て、仕事、家事の毎日。
なかなか運動の時間が取れないけど、なんとか痩せたい!

ダイエットすると言いながら成功なし....
旦那には「いつになったら痩せるんだか〜」と呆れられ
子供にも最近は言われるし...

今度こそは!!!( `ー´)ノ
2017年11月8日スタート
開始時59.0kg 33.7%
+0.1kg ±0%
現在59.1kg 33.7%
あと9.1kg あと6.7%
目標50.0kg 27.0%

 

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41歳 女性 
155.6cm 57.0s

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157.0cm 58.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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155.0cm 81.9s

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158.0cm 53.2s

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