日記
2017年12月12日(火)

痩せたい痩せたい痩せたい

未記入

夕飯は豆腐

未記入

)

00:00
体重52.8kg  体脂肪率34.0%

エアコンのリモコン壊れたら終わりだね
このエアコン古いから合うリモコン売っているのかな
寒いよ
本当にシナモン冷え症に聞くんだろうか?
セイロンシナモン?カシアじゃダメなの?
ほぼカシアだろう
それより葛根湯の方が効くんじゃない…
まぁいいや
よく噛んで大事に味わって食べる
無意識の食事で理想の体重を維持
消費カロリー>摂取カロリー47kになる


コメントする


 


40代前半 女性 身長:150.0cm
45k平均基礎代謝1055
一生ダイエット
栄養バランスなんてそれがどうした!!ある物を食べる食べられる物があるだけでありがたい
50kになる

※再スタート
2017/01/01/55.6/37%
2018/05/11/53.8/34%


2014年5月3日スタート
開始時50.0kg 30.0%
+3.2kg +4%
現在53.2kg 34.0%
あと3.2kg あと9%
目標50.0kg 25.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年7月  
5
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

一覧へ

 

sakura
女性 
154.0cm 65.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!