日記
2017年12月12日(火)
体重72.0kg   体脂肪率19.2%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

72.0kg   19.2%

07:58
体重72.0kg  体脂肪率19.2%


コメント
2017年12月12日 09:43
ジャブさん、こんにちは!!

実は今年の走り初めから膝を痛めて.....最近は5km位しか走れません..
来年の函館マラソンまでに痩せてれば膝痛も軽減できるのでは?と思ってます!!


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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.1kg +5.3%
現在74.5kg 22.5%
あと5.5kg あと7.5%
目標69.0kg 15.0%

 

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サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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50代前半 男性 
177.0cm 73.4s

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きょん
女性 
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おでぶっち
38歳 女性 
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むくたん
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150.0cm 70.2s

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