日記
2017年12月9日(土)
体重68.6kg
収支カロリー 533 kcal
摂取カロリー 2,550 kcal
消費カロリー 2,017 kcal

朝の体重測定

○

ワンダーコア

未記入

スクワット10回以上

未記入

プランク60秒以上

未記入

便通(前日)

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

あれれ?

00:00
体重68.6kg

謎の体重増加
いえいえ、夜中のお菓子やハーゲンダッツが原因だろう。

明日は次女の結婚式

今はなき愛犬達のウェルカムドック仕上げ中。
夜なべで、コーヒーとお茶菓子を食していたからかな。

でも、長女から、母親の1〜2キロの増減は誰も気づきもしないし、興味もないと思うよと言われ、ポリポリ・・・


まあ、何とか仕上がって、明日は飾るのみ\(^o^)/
明日は、ホテルに宿泊。長女達もそのまま東京駅から帰ります。

なので、明後日まではダイエットはお休みします('◇')ゞ


コメント
 
 
2017年12月10日 04:44
今日は、娘さんの結婚式なのね。
お天気もよくて、良かったね!
おめでとうございます。泣いちゃうね。
2017年12月10日 07:28
だぶともさんおはです^^
次女さんご結婚おめでとうございます♪🎉♪
幸せな時間を沢山満喫してください^^
お幸せに〜(*・∀-)☆
2017年12月10日 22:58
お嬢さんのご結婚
おめでとうございます。
長女さん達と ご馳走を囲んで
幸せ時間ですね。
2017年12月11日 10:40
結婚式での、花嫁の母も、、注目されてたと思います!
素敵な花嫁さんと、綺麗なお母様でしたでしょうね♪

おめでとうございました!
(^O^)/



2017年12月12日 10:53
>ポピーちゃん

ありがとう
長女の時は、涙涙だったので、今回ハンカチを二枚用意したけれど、楽しい披露宴だったので、一枚で足りました(^^)
今日になって、寂しさが少しわいてきています。
2017年12月12日 10:56
>ファジーちゃん

夢のような時間が過ぎて、今日はいつもの日常が戻ってほっとしています。
式で着た留袖とか下着類を片付けながら、一人になって寂しさがジワジワと・・・
2017年12月12日 10:59
>ふぅ♪ ちゃん

1週間前からきていた長女も愛知に返って、今日からは普通の生活。大掃除もしなければいけないのに、ぼーっとしています。
しっかり増えた体重も、なんとかせねばなりません(^^)
2017年12月12日 11:02
>kei1645 ちゃん

ありがとうございます。
二人とも片付きました。ホッとするとともに寂しさも…
でも、家族が増えたと思って前向きに考えます。
それに、しっかと増えた体重を、年末までにいかに減らしていくか・・・

がんばります。

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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2018/9/01 目標再々設定

目標1 63キロ以下(2018/12/30迄に)
目標2 60キロ以下(2019/3/12迄に)
目標3 ロコモティブシンドロームからの脱却
    12/31皆の前で椅子から片足で立ち上がって見せる!



測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-11.1kg -5.9%
現在69.3kg 35.1%
あと4.3kg あと7.1%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
3 4 6
11
16 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.6s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.6s

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 84.5s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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