日記
2017年12月9日(土)
体重68.6kg
収支カロリー 533 kcal
摂取カロリー 2,550 kcal
消費カロリー 2,017 kcal

朝の体重測定

○

リハビリ1 プランク

未記入

legマジック

未記入

便通

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

寝る前に温湯を飲む

未記入

あれれ?

00:00
体重68.6kg

謎の体重増加
いえいえ、夜中のお菓子やハーゲンダッツが原因だろう。

明日は次女の結婚式

今はなき愛犬達のウェルカムドック仕上げ中。
夜なべで、コーヒーとお茶菓子を食していたからかな。

でも、長女から、母親の1〜2キロの増減は誰も気づきもしないし、興味もないと思うよと言われ、ポリポリ・・・


まあ、何とか仕上がって、明日は飾るのみ\(^o^)/
明日は、ホテルに宿泊。長女達もそのまま東京駅から帰ります。

なので、明後日まではダイエットはお休みします('◇')ゞ


コメント
 
 
2017年12月10日 04:44
今日は、娘さんの結婚式なのね。
お天気もよくて、良かったね!
おめでとうございます。泣いちゃうね。
 
 
2017年12月10日 07:28
だぶともさんおはです^^
次女さんご結婚おめでとうございます♪🎉♪
幸せな時間を沢山満喫してください^^
お幸せに〜(*・∀-)☆
2017年12月10日 22:58
お嬢さんのご結婚
おめでとうございます。
長女さん達と ご馳走を囲んで
幸せ時間ですね。
2017年12月11日 10:40
結婚式での、花嫁の母も、、注目されてたと思います!
素敵な花嫁さんと、綺麗なお母様でしたでしょうね♪

おめでとうございました!
(^O^)/



2017年12月12日 10:53
>ポピーちゃん

ありがとう
長女の時は、涙涙だったので、今回ハンカチを二枚用意したけれど、楽しい披露宴だったので、一枚で足りました(^^)
今日になって、寂しさが少しわいてきています。
2017年12月12日 10:56
>ファジーちゃん

夢のような時間が過ぎて、今日はいつもの日常が戻ってほっとしています。
式で着た留袖とか下着類を片付けながら、一人になって寂しさがジワジワと・・・
2017年12月12日 10:59
>ふぅ♪ ちゃん

1週間前からきていた長女も愛知に返って、今日からは普通の生活。大掃除もしなければいけないのに、ぼーっとしています。
しっかり増えた体重も、なんとかせねばなりません(^^)
2017年12月12日 11:02
>kei1645 ちゃん

ありがとうございます。
二人とも片付きました。ホッとするとともに寂しさも…
でも、家族が増えたと思って前向きに考えます。
それに、しっかと増えた体重を、年末までにいかに減らしていくか・・・

がんばります。

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女性 身長:164.3cm
ピークの時の体重は90キロ。
2014年10月20日ピンキースタート。
2015年3月会社を辞めて普通の食生活になったら、スルスルと痩せて70キロに、その後少し努力して2015年に65キロ以下を記録してからはずっと停滞期。そして、徐々にリバウンドして70キロ周辺をウロウロ。
このごろ、さらに右肩上がりの状態が続いている。

もうリバウンドしたくない。
初心に戻って、本気でまじめに頑張りたいと思います。

2019/7/15 目標再々々設定
*月曜断食に挑戦!(曜日はいろいろ)

目標1 65Kg以下(2019/10/15迄)
目標2 62Kg以下(2019/12/15迄)





測定記録
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-11.4kg -8.2%
現在69.0kg 32.8%
あと4kg あと4.8%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 67.5s

セレナ
50歳 女性 
167.0cm 70.2s

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こーるみーひさ
61歳 男性 
173.0cm 90.9s

♂幸せのサプリin横浜
48歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
160.0cm 93.8s

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