日記
2017年12月9日(土)
体重72.4kg

ジムへ行く

×

糖分に気を付ける

×

夕飯はお米抜き!

×

暴飲暴食禁止

×

バイク漕ぎ

×

筋トレ

×

ウォーキング

×

ストレッチ

×

ランニング

×

たべすぎた!

11:09
体重72.4kg

昨夜は外食で我慢してたんだけど、二件目の居酒屋でもうダメでした(笑)
今日は気をつけないと〜


コメントする


 


30代前半 女性 身長:161.0cm
初めまして。
生まれた時からマシュマロっ子。
20代前半が一番痩せていた!
当時より20`以上も増えてしまい、これはヤバいとダイエット中です。

登録前は86`ありました( ;∀;)
登録時には-3`('ω')

健康のために!意志が強い人間になるぞー!
2017年5月10日スタート
開始時86.0kg
-10.6kg
現在75.4kg
あと20.4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

chichan
60歳 女性 
161.0cm 76.1s

ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

レイユ
41歳 女性 
159.0cm 76.6s

一覧へ

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.3s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!