日記
2017年12月9日(土)

平日 運動30分

未記入

14日目

00:00
体重66.7kg  体脂肪率35.5%

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30代前半 女性 身長:155.0cm
■dietメニュー
HIP HOP ABS
酵素
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【スタート】68.6キロ
【目標】60`(最終目標55`)
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-30`ダイエット成功から
6年かけて+24`リバウンド( ̄□ ̄;)!!
今回こそ達成できるように
頑張ります!!!継続!!!継続!!!
2016年12月7日スタート
開始時68.6kg 35.8%
+0.4kg -0.5%
現在69.0kg 35.3%
あと9kg あと2.3%
目標60.0kg 33.0%

 

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.0s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

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☆happy☆
女性 
152.0cm 50.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 74.5s

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