ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 夕食軽くしたら?動いた!
日記
2017年12月7日(木)
体重57.3kg

食事日記記入

未記入

便通

未記入

朝プロジェクト ウォーキング20分

未記入

朝プロジェクト 筋トレ

未記入

間食は100kcal以下

未記入

モーニングティータイムのお菓子はなし

未記入

お風呂でエステ(リファアクティブ)

未記入

主食をお昼だけにする

未記入

16時以降お菓子はやめる

未記入

毎食野菜を食べる

未記入



昨日は、息子ママ友とアフタヌーンティーに行った。
朝、しっかり食べて2時半まで食べないで
2時半からすっごい食べちゃったよ!
私のオススメのアフタヌーンティーです。
三段アフタヌーンティーだけじゃなくてね、
プチデザートやフィンガーフードがトレーでサービスされるのエンドレスでサービスされるから
私みたいな食いしん坊はやばいよ。
しかも昼間、夕刻、夜景と素晴らしい景色!
最高でした。

夜ご飯は、餃子5個とサラダ!

次の日は、少し減っていたから本当に嬉しい!


コメント
2017年12月7日 21:36
これまた優雅なアフタヌーンティーですねー。
景色もいいし美味しそうだし、東京行ったら是非とも行きたいよ〜。
息子さんと行ったの?と思ったらママ友だったね(笑)
2017年12月7日 22:18
ラテさん♪
こんばんは!
オススメだよ!パークハイアット東京!
息子は、アフタヌーンティーには行ってくれないなあー。
2017年12月7日 23:08
仕事してたり、外にいたら二時半はよくありますが
家にいると何も食べないで二時半て、辛いですよね。
でも、楽しみな食事があると、ちっちゃい誘惑スルーできますね!
2017年12月8日 04:22
素晴らしい景色とスイーツ♪
素敵ですね!
私もアフタヌーンティーしてみたい♪

夕食を減らしてばっちりでしたね♪
ちょっと、気をつけると美味しい物も頂けるし
体重も減るし、いい事続きですね♪
私も体重が減って嬉しかったです☆
お互いHAPPYですね!
今日も頑張りましょうね!
2017年12月8日 07:05
おはようございます(^O^)
私もここのアフタヌーンティー好きです。特に暮れ泥んで行く時間帯の綺麗な事!
夜景も素敵ですよね♪
2017年12月8日 08:42
おはよう(*^^*)

アフタヌーンティー♪
その三段お皿の憧れるー
いいなぁ

12月バタバタだろうけど
あんずちゃん♪
体調崩さないようにだよ(*^^*)
2017年12月8日 17:02
あんずさん、

アフタヌーンティーの写真、楽しませてもらいました。
素敵な場所で、高級アフタヌーンティー!
写真を見ながら、わくわくしたよ。

あんずさんにはアフタヌーンティーが似合う〜〜〜。

トラディショナルなスコーンもあるし、
サンドイッチは今風の美味しいメニューになっているんですね。
きゅうりよりいいかもですね。
2017年12月8日 17:16
あこあこちゃん♪
こんにちは!
しっかり楽しめるようなものがあると小さい誘惑は回避できるよね。必要な栄養とすごく食べたいものでダイエット乗り切りたい12月です。
2017年12月8日 17:18
レモンちゃん♪
アフタヌーンティーの会
入ってるからついつい食べたくなるの。
ここは、素敵でおすすめだよ。
夕食減らすのが効きそうなるの感じがします。
2017年12月8日 17:23
いそべえさん♪
こんにちは!やっぱり知ってましたか?
わたしも東京アフタヌーンティーの中でもトップクラスだなあー。
テーブルが狭い?笑笑
2017年12月8日 17:25
まぁみぃちゃん♪
こんばんは!
3段トレー素敵ですよね。
まぁみぃちゃんも忙しいでしょ?体調大丈夫?
お互いカラタに気をつけようね。
2017年12月8日 17:28
なっちゃん♪
こんばんは!アフタヌーンティーの会西川口入ってるからついついランチよりも行きたくなるの。
最近は、スイーツよりセイボリーが美味しい所が好き!
こんなことばかりやってるから
なかなか痩せないわ。
2017年12月8日 19:07
こんばんは〜(*^^*)
ラテさんと同じく
上京の際は
パークハイアット東京!へ行ってみたいなぁ。

夜景も素敵〜〜☆
神戸もいいですよ。
いつか神戸にもお越しください(*^^*)
2017年12月8日 20:33
はぴさん♪
行きたいです!神戸大好きです。
来てきて!
是非是非お天気の良い日にアフタヌーンティーして!
オススメだよ。

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-4.1kg
現在57.9kg 26.6%
あと4.9kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
5 9
13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.1s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.5s

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