日記
2017年12月4日(月)

炭水化物はぬく

未記入

CT

00:00

さてさて
今週もはじまった
師走だね
ばたばた

朝から電話
どうにもおかしいからCT検査をするそうな
たぶん
もやもや病の関係だろうな

あさ
ぬき

事務所
ばたばた

11:00
浜北へ
昼めし何にしようかな
食事の事ばっか考えてる
これじゃ痩せれないな

ひる
牛丼
トン汁
玉子
なかなかのカロリー

打合せ
2月と11月か

帰り道に強烈に眠気
最近昼に眠くなる
ちょい休憩して
会社へ

やっぱ脳卒中
切れて血液が出てるらしい
手術は難しい
ここ2.3日が山場
でも越しても植物
年末年始より良いかな

20:00
まで残業

よる
自宅
鯛茶漬け
くるくるウインナ
ビール

これからはビールも控えなきゃ?
急な呼び出しもあるよな。。。

そうそうに
Zzzz


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男性 身長:170.0cm
はじめまして
別のサイトからの移動
太ってきたので、またダイエット再開

今までに
レコーディング
炭水化物抜き
8時間
をやって
やっぱジムが1番効果的かな

愛知豊橋住みのバツイチ子有

よろしく
2017年11月1日スタート
開始時72.0kg   
-0.2kg
現在71.8kg 22.4%
あと9.8kg
目標62.0kg   

 

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昨日
合計

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.3s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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はる
女性 
156.0cm 59.4s

ミャキ
53歳 女性 
161.0cm 63.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.6s

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