日記
2017年12月5日(火)
体重74.9kg   体脂肪率45.0%

お茶

未記入

未記入

朝 ストレッチポール 柔軟

未記入

エアロバイク

未記入

ダンベル

未記入

ながらマッサージ

未記入

久しぶり

07:50
体重74.9kg  体脂肪率45.0%

日常が滅亡てきなことばかりと、体調不良でした。

かなり、おちこんでますが、あがっていけるんでしょうか、、、

顔面蒼白です


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30代前半 女性 身長:153.0cm
病気持ちで寝たきり、体力すらないとこからのスタート。

精神疾患から自律神経がかなりやられている。
抜毛症、過敏性腸炎、過呼吸、摂食障害、生理不順、等

ひどめなんで、知識ない方はご遠慮ください。

人生における体重履歴
おおざっぱに
56
65
48
60
68
58
51
60
三年前から働けなくなり悪化
84.9

お友達追加きになっちゃったら勝手にしちゃいますが、よろしくです。m(._.)m追加も勝手にしてくださいね!
2017年5月23日スタート
開始時84.9kg 49.0%
-10.9kg -4.5%
現在74.0kg 44.5%
あと11kg
目標63.0kg   

 

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昨日
合計

 

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さまぴよ
37歳 女性 
156.0cm 75.3s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 71.4s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 62.8s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

ヒロ
40代前半 女性 
159.0cm 78.9s

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