ダイエット日記 > まぁみぃさんのマイページ > 頑張ったのに変わらず
日記
2017年12月5日(火)
体重57.1kg

朝と夜運動をする

○

お通じは大切

×

おやつは3時頃少しだけ

○

野菜を意識してとる

×

夜は炭水化物を抜く

○

1日1箇所掃除

未記入

夜ウォーキング

未記入

頑張ったのに変わらず

07:26
体重57.1kg

おはようございます(*^^*)
今日から4連勤

娘お弁当
あたしお弁当
愛犬の手作り雑炊完了いたしました!

さて 今日からお仕事頑張るぞ〜
掛け持ちのワインバー辞めてから
すごく気が楽になりました

昨日は鉄剤点滴もしたり
朝からめっちゃパワフルなあたし(*ノ∀`*)

昨日は一万歩歩いたし 筋トレもそこそこ
頑張ったのに 減量ならず(T . T)

いいもんねー 数字だけにとらわれないし!

朝運動OK

朝ごはん
ミルクティー
玉子チーズホットサンド
キットカット
野菜ジュース
ロールケーキ

間食
ジェラート

昼ごはん
手作り弁当
紅茶
パイ

夜ご飯
大根と豚肉の味噌炒め
砂肝焼き
ポテサラ
梅酒

食べすぎたー
たくさん動いたけど
夜測ったら 58.3(⌒-⌒; )あーあ




コメント
 
 
2017年12月5日 07:40
まぁみぃちゃん、おはよう。
今朝は励ましてくれて、ありがとう。

モチベーション維持して、頑張るからね。

まぁみぃちゃんも4連勤ファイトだよ。
鉄剤点滴って効くんだね。

そう、うちはね、旦那が仕事の日は、
一緒に夕飯食べないよ。
私、16時から17時くらに先に食べて飲んでるの。
お休みの日は一緒だけどね。

ねぇ、まぁみぃちゃんは、年末年始、何連休になるの?
私は6連休。イェ〜イ。楽しみ。

楽しい気持ちでお正月を迎えるように、
ダイエットも頑張っていこうね。
2017年12月5日 08:00


おはよう(^-^*)/

今日から四連勤なんだね
頑張って(*^o^*)

私は ちょいと大人しくしてるね(笑)

心配ありがとう
2017年12月5日 13:52
まぁみぃちゃん、こんにちは〜☆
朝からお疲れさまです。

お弁当作りしてワンちゃんの雑炊も手作りしてるんですね☆
愛がいっぱい!!凄いわ〜!!
お仕事、掛け持ちしてたの〜?
無理できないよ。一つ辞めて正解じゃないかな☆
体調をみて頑張ってね。

運動は無駄にはならないと思うよ。
これから効果が出るんじゃないかな?

マイペースで続けられるといいですね♪
ファイトです!!(^^♪
2017年12月5日 20:57
ポピーちゃん♪
こんばんは(*^^*)

明日はあたしが励ましてもらう日になりそ…
1.2キロ夜体重増えちゃった(T . T)

鉄剤だから本当楽になるの
主治医の先生とは付き合い長いから
いろいろわがまま聞いてくれてる

やっぱり平日は旦那様とは
食事別々なんだね
うちの彼も帰り20時とかだから
あたし待てないわ(笑)

おやすみはねぇ
まだ迷い中
彼が2日から仕事になっちゃったから
子供たちの予定聞いて決めようかな(*^^*)

2017年12月5日 20:58
いつみちゃん♪
こんばんは(*^^*)

自分で これはなんかやばいかなと
思ったら受診してねー
ひどくなると 辛いのは自分だから

お大事にだよー
2017年12月5日 21:00
レモンちゃん♪
こんばんは(*^^*)

節約主婦なだけだよ(笑)
ワンコ病気あるし
自分で管理しようかなと

やばいよーレモンちゃん!
1.2キロ増えてるよー
食べても動けばいいは
食べすぎちゃダメね
反省ー(T . T)
2017年12月5日 23:17
こんばんは!
数字じゃないよ。見た目だよね。
まぁみぃちゃんは、若々しい 感じでナイスバディなんだろうな!
ウエスト写真が忘れられないの。
2017年12月6日 08:26
あんずちゃん♪
こんばんは(*^^*)

ありがとう〜〜
でも もうポッコリお腹だよん(T . T)
(笑)
また頑張ります!

コメントする


 


女性 身長:164.0cm
アラフィフのシンママです(*^^*)

お気に入りは女性限定で
一緒に励まし合える方のみです


目標体重目指して頑張るぞ!
中身ももちろん磨かなきゃね♪
おうちの中も綺麗にしなきゃ


健康的なダイエットを意識します
無理はせず… でも自分に厳しく!意識して


自分の為 彼の為 子供たちの為にも
綺麗でいたい!
出来る限り(笑)

こんなあたしですが
よろしくお願いします(*ノ∀`*)
2017年10月31日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと4.6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

一覧へ

 

リリエンタール
30代前半 女性 
171.5cm 101.4s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

はる
女性 
156.0cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!