日記
2017年12月5日(火)
体重43.4kg
収支カロリー -137 kcal
摂取カロリー 1,351 kcal
消費カロリー 1,488 kcal

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入

土日の食事記録

02:44
体重43.0kg

遊んでてサボってました。昼夜逆転もみごとにしております(^◇^;)
土曜
朝 スコーン、スムージー
夜 お好み焼き、ヨーグルトのお酒、カシスソーダ、ミルクティー、牛乳寒天

昼は寝てました。

日曜
朝 ホットケーキ
夜 あじ、てんぷら定食、キャンディピスタチオ、チョコ

月曜
深夜 いかのあぶりやき、わさび昆布ご飯
朝 スコーン
夜 おつまみちきん、ご飯

間食 リンドール1個、バームクーヘン、チョコ、チョコサンド2個

久々に土日夜はがっつり。土曜のお好み焼きおっきかったな、安いしまた行きたい(*'▽'*)

キャンディピスタチオのホットのみました。
なっつうってかんじ。あまい(*'▽'*)

あとはラズベリーモカフラペチーノだけ。6日に新しい抹茶ホワイトチョコが始まるみたい。

最近チョコの間食がひどいです。


コメント
2017年12月5日 09:39
おかえりなさーい!

チョコ、食べるとやめられないですよね(;・ω・)
なにか代わりのものがあればいいんですけど。

抹茶ホワイトチョコ、明日ですよね!
今日は時間あったけど我慢して
抹茶ホワイトチョコに備えます!笑

お好み焼き、お店でですか?
おいしいですよね♪ヽ(´▽`)/
自分で作るとうまくできないんですよね(>_<)
2017年12月5日 15:42
rionさん、ただいまです(*'▽'*)
お好み焼きは、ずっとあるお店らしく、学生さんがよくくるみたいで300円からとゆーびっくりする価格でした!しかもおっきい(*'▽'*)わたしは、ひっくり返せないです(^◇^;)

抹茶たのしみですね!いこうかなやみます!
2017年12月5日 19:54
ゲーム三昧だったのかな?o(^o^)o
どうぶつの森、まだやってるけど少し飽きてきちゃった(笑)

チョコってヤバイよね!中毒性ある!
ついつい食べちゃう〜(笑)
2017年12月5日 20:01
外食買い食い満喫してきました!カロリーとかもうわかんない(*'▽'*)
わたしも飽きてやってないのですが旦那がハマってて足りない素材をわたしのやつからバザーで買っていきます(^◇^;)

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39歳 女性 身長:155.5cm
皆様の日記とか覗かせていただきたく足跡ついてたらごめんねヽ(*' '*)ノただいま維持ちゅう。ゲームアニメオタの掃除ができないぐーたら兼業主婦。きっと家事育児むいてない。コンビニだいすき。
食べたものとか記録してます。スイーツだいすき、ゼリーやかんてんとか大好物です。
2016年5月6日スタート
開始時47.0kg
-2.3kg
現在44.7kg
あと0.7kg
目標44.0kg

 

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ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

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