日記
2017年12月3日(日)
体重49.5kg   体脂肪率22.5%

ダンス2回

○

夜9時以降は食べない

○

スレンダートーンする

○

夜の飲み物は白湯か合計50i以下

×

ストレスはダンスか歌で発散する

×

足をマッサージする

○

49.5kg   22.5%

10:42
体重49.5kg  体脂肪率22.5%


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20代後半 女性 身長:163.0cm
本気で痩せて可愛くなる*
2017年11月18日スタート
開始時50.0kg 23.0%
-0.8kg -2.9%
現在49.2kg 20.1%
あと4.2kg あと3.1%
目標45.0kg 17.0%

 

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昨日
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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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さくら
女性 
160.0cm 69.1s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

みかん
47歳 女性 
157.0cm 55.0s

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