日記
2017年11月30日(木)
体重61.4kg   体脂肪率30.5%

30分以上運動する

×

10000歩以上歩く

○

お通じ

未記入

1650kcal以下

×

夜家事を終わらせてから寝る

未記入

61.4kg   30.5%

22:00
体重61.4kg  体脂肪率30.5%


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女性 身長:161.5cm
年齢とともに痩せにくくなってきました…。。。
でも、諦めないでコツコツと頑張りたいです(>o<)
2017年7月1日スタート
開始時61.6kg 30.0%
-0.6kg ±0%
現在61.0kg 30.0%
あと8kg あと6%
目標53.0kg 24.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

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I'm free
41歳 女性 
162.0cm 60.3s

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30歳 女性 
158.0cm 58.4s

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40代前半 女性 
157.0cm 47.2s

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