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日記
2017年12月3日(日)
体重56.5kg

朝と夜運動をする

未記入

お通じは大切

未記入

おやつは3時頃少しだけ

未記入

野菜を意識してとる

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

おはようございます(*^^*)

ジーンズの上に乗っかっていた
お腹のお肉がかなり落ちました!
彼もウエストかなり締まったねって
言ってくれて 超嬉しい(*ノ∀`*)

今日は お昼前まで
寝かせてあげて
ホットサンドとワッフル作って
おうちランチして 街中へ2人でお出かけします♪

彼ママがもうすぐお誕生日です
73歳でも毎日ジム通いしている
美意識高いお母様なので
誕プレはシャネルの口紅に決めました(*^^*)
彼と選びに行ってきます

今日も一日楽しみながら
美意識持って行動しまーす♪

…たぶん…(笑)

朝運動 忘れたー

朝ごはん
ミルクティー
フルグラヨーグルト
ミニプッチンプリン
野菜ジュース


コメント
2017年12月3日 10:17
こんにちは。
まぁみぃちゃん、ウェスト細い。
スレンダーだね〜(^_-)-☆

私もウェスト引き締めていきたいな。
ウォーキングするとき、
できるだけ、お腹を凹ませるようにはしてるよ。

今日は彼と過ごすんだね。

結婚式、二人きりもいいけど、
やっぱりお子さんはや双方の親は、招待しなきゃ〜。
みんなで、食事会はしたことあるの?

来年は、まぁみぃちゃん、記念すべき年になりそうな予感。
お式のためにも、ダイエット燃えなきゃね!!ウフ。
2017年12月3日 10:37
おはよう(*^^*)
ポピーちゃん♪

今ね 塩鯖と豚汁作ってる♪
洋食多いから
だし巻き卵とかも作って和食にした
胃袋がっつり掴みます(笑)

ウエスト 暇があったら
あたしも運動してるの(*^^*)
やっぱり意識するって大切だね♪

うんうん
身内は呼びたいな
うちでクリスマスパーティーしたり
お互い身内仲良しだよ
ただ息子と彼ママがまだ会ってない
あと彼姉とあたしもまだなんだ
北海道にいるから なかなか会えなくて
普通ならあたしの義理のお姉さんなのに
あたしのが歳上(笑)

そうね!
その為にも 頑張らなきゃ!おーっ!
2017年12月3日 10:54
うわぁ〜、きれいなウエスト♪
素敵ね(#^.^#)
やはり意識するって大事ね(#^.^#)
セッセと私もウエスト捻りやろう。
2017年12月3日 12:15


お疲れ様(^O^)

細いやん(*^o^*)

今日はデートなんだね
いいの 見付かったかな

私は 今からは引きこもりだな(笑)
2017年12月3日 12:44
まぁみぃちゃん、こんにちは〜☆
ウエスト、細〜い!
一昨年は私も細かった気がする。(苦笑)
今年はズンズン増えちゃった!(;^ω^)
師走、頑張らなきゃ!

シャネルの口紅をお母様にプレゼントなんて素敵!
きっと、喜ばれるよ♪

デート、楽しんできてね♪
2017年12月3日 12:46
あ、ごめんなさい!
去年だった!54kgまで落としたのにな〜。(:_;)
2017年12月4日 06:39

スレンダーね。
橋本まなみさんと一緒だ!
私と完全にかけ離れてるよ!モデルみたいなウエストに脱帽だよ。
わたしもまぁみぃちゃんにウエスト見せられるように努力してみるよ。
ありがとうね。
写真アップしていただいて
まぁみぃちゃんのような素敵なウエストをイメージしながら
頑張るね。
2017年12月4日 08:41
いそべえさん♪
おはよう(*^^*)

ありがとう♪♪
ウエストには常に気を使ってます(笑)
下半身太りなあたし
何か良い筋トレないかしら
2017年12月4日 08:42
いつみちゃん♪
おはよう(*^^*)

すごいお腹出てたから嬉しい(笑)

ココシャネルのリップにして
彼はニューバランスのスニーカーにしたよ♪
2017年12月4日 08:44
レモンちゃん♪
おはよう(*^^*)

そうなんだぁ
レモンちゃん♪すごい!
今日は大増量よ(笑)
あたし筋腫いくつかあるから
ウエスト絞るの至難の技なの
でも 細くなって嬉しい(*ノ∀`*)

シャネルの口紅いいの見つけたよ(*^^*)
2017年12月4日 08:46
あんずちゃん♪
おはよう(*^^*)

あのウエスト一夜の夢でした(笑)
いやぁー
魔の週末だわ
忘年会とかあるし やばいわ!

ありがとう(*^^*)
また今日から調整!
あんずちゃんのウエストアップ
楽しみにしてるね!

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女性 身長:164.0cm
51歳働くママ(*^^*)
出戻りの 元ひなの♪です

お気に入り女性限定で
一緒に頑張れる方のみにしていますので
よろしくお願いします

婦人科疾患のお薬で またムクムクと
増量してしまいました(^◇^;)
それを言い訳にせず 努力します!


目標体重目指して頑張るぞ!
中身ももちろん磨かなきゃね♪


健康的なダイエットを意識します
無理はせず… でも自分に厳しく!



自分の為 彼の為 子供たちの為にも
綺麗でいたい!
出来る限り(笑)

こんなあたしですが
よろしくお願いします(*ノ∀`*)
2017年10月31日スタート
開始時60.0kg
-2.8kg
現在57.2kg
あと7.2kg
目標50.0kg

 

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