日記
2017年12月3日(日)
体重46.7kg   体脂肪率28.2%

ちゃんと食べる

○

吐かない

○

運動をする

○

湯船に浸かる

○

12/3

07:48
体重46.7kg  体脂肪率28.2%

腹筋30回
背筋10回
スクワット10回
踏み台昇降20分



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33歳 女性 身長:152.0cm
何度目かわからない再登録です。申し訳ありませんが、男性からのコメント・お気に入り登録はお控え願います。もう逃げない。自分の為に頑張ります。
2017年11月28日スタート
開始時48.0kg 30.0%
-0.5kg -0.3%
現在47.5kg 29.7%
あと4.5kg あと4.7%
目標43.0kg 25.0%

 

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きのこ
20歳 女性 
154.0cm 49.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.5s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.7s

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