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日記
2017年12月3日(日)
体重56.3kg   体脂肪率20.3%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

フラダンス初挑戦と美味しくない1日。

07:28
体重56.3kg  体脂肪率20.3%

金曜日、フラダンスにトライした。黄色に赤いハイビスカスのパレオを巻くのも初体験。先生が巻き直してくれた(^_^) 1時間のコース。私の動きはぎこちなく、波のようには行かないけど、心は月夜の浜辺で踊ってます(;^_^A

昨日は、職場の懇親会。私が幹事。お店のセレクトちょっと失敗(;^_^A 雰囲気は良かったんだけど…

帰宅後、子供にファミレスで夕食をとらせる。私は、食事済みのため、マロンケーキ。これも見かけ倒し。ことごとく美味しくない1日だった(;^_^A 大失敗。


コメント
2017年12月3日 07:55
見掛け倒しだったの?
写真だと、本当に美味しそうだけど。
2017年12月3日 08:03
写真は美味しそうなんですけど、中のクリームが、普通のクリームだったのが、一番だめ。マロンペーストも硬いし。ファミレスでは、無難なデザートを選びましょう(;^_^A

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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.6kg -4.7%
現在57.9kg 21.6%
あと5.9kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
22歳 女性 
165.0cm 61.7s

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