日記
2017年12月2日(土)
体重53.1kg   体脂肪率29.3%

姿勢に気をつける

未記入

毎日小顔マッサージ

未記入

間食しない

未記入

30日スクワットチャレンジ

未記入

53.1kg   29.3%

06:54
体重53.1kg  体脂肪率29.3%


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26歳 女性 身長:160.0cm
2人子どもを産んで蓄えた脂肪が全然戻らない

ましてや溜まっていくばかり。。

そろそろ痩せたいけど
なかなか痩せない。

よーし頑張ります。
2017年8月23日スタート
開始時52.6kg 29.5%
-0.3kg +0.3%
現在52.3kg 29.8%
あと3.3kg あと4.8%
目標49.0kg 25.0%

 

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  2017年12月  
              
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rion
女性 
158.0cm 52.9s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

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クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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