日記
2017年12月2日(土)
体重53.1kg   体脂肪率29.3%

姿勢に気をつける

未記入

毎日小顔マッサージ

未記入

間食しない

未記入

30日スクワットチャレンジ

未記入

53.1kg   29.3%

06:54
体重53.1kg  体脂肪率29.3%


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26歳 女性 身長:160.0cm
2人子どもを産んで蓄えた脂肪が全然戻らない

ましてや溜まっていくばかり。。

そろそろ痩せたいけど
なかなか痩せない。

よーし頑張ります。
2017年8月23日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+1.7kg +0.9%
現在54.3kg 30.4%
あと5.3kg あと5.4%
目標49.0kg 25.0%

 

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.0s

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.9s

ゅぅ珍
32歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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