日記
2017年12月3日(日)
体重64.6kg   体脂肪率34.2%

踏み台昇降やる!

未記入

64.6kg   34.2%

06:01
体重64.6kg  体脂肪率34.2%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-3kg -2.2%
現在66.6kg 34.2%
あと4.6kg
目標62.0kg   

 

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