日記
2017年12月3日(日)
体重64.6kg   体脂肪率34.2%

踏み台昇降やる!

未記入

64.6kg   34.2%

06:01
体重64.6kg  体脂肪率34.2%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-0.6kg -0.5%
現在69.0kg 35.9%
あと7kg
目標62.0kg   

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.1s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.7s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

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