日記
2017年12月3日(日)

間食するならナッツ

×

スクワットをする

未記入

ストレッチをする

未記入

腹8分目

未記入

毎日体重を測る

○

腹八分目

×

ストレッチをする

×

二の腕の筋トレ

×

12時間ダイエット!

×

今日できることは今日する

×

コンサート♪

23:55
体重59.3kg  体脂肪率37.2%

今日は娘を連れてしまじろうコンサートへ♪
喜んでくれてよかったー!

がおがおさん、ちょー可愛い☆
一目惚れ(*´艸`*)


コメント
2017年12月4日 02:39
しまじろうのコンサート、いいですね!ウチの子達も行きたいんだろな( ̄▽ ̄;)
通りすがり失礼しました、子どもが同年代のようだったので(^ω^)
Me-
2017年12月4日 08:01
>そーぱさん
コメ、ありがとうごさいますっヾ(喜*・ω・*)ノ
しまじろうコンサート、初参加だったので私がワクワクしちゃって、しかもコンサート会場で売ってたがおがおさんのぬいぐるみがすごく可愛くて、娘に『かわいいねー、ほしいねー』と言い続けてオットに買ってもらいました(笑)

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41歳 女性 身長:155.6cm
オットと3歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆
2016年10月8日スタート
開始時58.0kg 37.0%
-0.5kg -0.8%
現在57.5kg 36.2%
あと4.5kg あと3.2%
目標53.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
   5 6
14 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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