日記
2017年12月2日(土)

間食するならナッツ

未記入

スクワットをする

未記入

ストレッチをする

未記入

腹8分目

未記入

58.6kg   37.2%

00:55
体重58.6kg  体脂肪率37.2%


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40代前半 女性 身長:155.6cm
オットと3歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆
2016年10月8日スタート
開始時58.0kg 37.0%
-0.6kg -0.7%
現在57.4kg 36.3%
あと4.4kg あと3.3%
目標53.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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30 31

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.0s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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