日記
2017年12月1日(金)
体重71.1kg   体脂肪率40.0%

71.1kg   40.0%

14:39
体重71.1kg  体脂肪率40.0%


コメント
2017年12月4日 10:12
何とか
今月70キロ台とサヨナラ!

頑張るぞ〜!?ねっ♪
2017年12月4日 15:03
大変なときにコメントありがとう

71.5が2日続き
今日はなんと72.2キロ
ダメでしょ
これは昨日の夕食の遅さと
それなのに塩分の取りすぎ
すぐ戻さないとね

こんなんでも一応69キロ台目指してます
お正月は今年動揺70キロに押さえたい
そしてまた新たにダイエットスタート

体壊さないように頑張ろうね

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8kg -3.7%
現在74.0kg 40.3%
あと6kg あと3.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.6s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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