ダイエット日記 > Lunaさんのマイページ > 12月1日 金曜日 師走スタート
日記
2017年12月1日(金)
体重53.0kg

いよいよ師走かぁ、早いなぁ。
53キロ...全然ダイエット進んでない!(^^;;

朝 雑穀米 栗入り 手羽元2本 サラダ
昼 コロッケ サラダ おにぎり
夜 串カツ 雑穀米 サラダ
おやつ 煎餅 プリン


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49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
-0.4kg
現在52.6kg 33.0%
あと2.6kg
目標50.0kg   

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 80.4s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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