日記
2017年11月29日(水)

炭水化物はぬく

未記入

風邪??

00:00

なんか調子よくない
タイで変な病気もらってきた!!??
やばい
抗生物質効果はなしか??
耐性ができてる??

あさ
ぬき

ばたばた

11時
弥富へ

ひる
浜田屋
安いけど
食べ過ぎちゃう

カレー小
ハムエッグ
鳥串カツ

打合せ
えええ
めんどいな
マジにこんなんするの??

18:00
おわり

帰宅
19:30

よる
自宅
サラダ
からあげ
おなかぱんぱん

今日から娘は箱根へ
楽しそう

すぐにZZzzz


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男性 身長:170.0cm
はじめまして
別のサイトからの移動
太ってきたので、またダイエット再開

今までに
レコーディング
炭水化物抜き
8時間
をやって
やっぱジムが1番効果的かな

愛知豊橋住みのバツイチ子有

よろしく
2017年11月1日スタート
開始時72.0kg   
-0.2kg
現在71.8kg 22.4%
あと9.8kg
目標62.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

くきあ
40代前半 女性 
171.0cm 72.7s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.4s

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はる
女性 
156.0cm 59.4s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.0s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.6s

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