日記
2017年12月1日(金)
体重51.1kg   体脂肪率22.5%

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

洋服選び

06:29
体重51.1kg  体脂肪率22.5%

今朝の体重、51キロ台になっていた。
ちょっぴりショック(T_T)

でも、多少の増減に心が影響されてはいけない!
引き続き、頑張る(^-^)/


今日は、スポーツクラブがおやすみなので、ショッピング。

現在、身長159.5センチ、体重51.1キロの私。

以前よりは痩せたので、久しぶりの洋服選びにちょっとワクワク。

、、、が、試着室の鏡の前で落ち込む。
あー、痩せたといっても、まだまだだわ。
特に、下半身。
鏡の前のお尻と太ももが残念な感じ。

体重だけの問題じゃなくて、加齢やら骨格、筋肉なんかの問題もあるんだろうけど。

まあでも、太っていた頃の洋服選びは、選択の余地がなくて、とにかく入るもの、少しでも太って見えないもの、が基準だった。
その頃に比べれば、、、ね(^_^;)

お洋服を何着かと、パンプス、ピアスも買って、満足なお買い物ができました♪

●朝食
くるみパン
チーズトースト すこし
コーヒー


●昼食
ブロッコリー、きゅうり
サラダチキン
ゆで卵
キウイ


コメント
 
 
2017年12月1日 12:51
私も、いまだ、小太りだけど、
2年前より10キロ落ちたので、
洋服選び、だいぶ選択肢が増えた。
でも、やっぱり太ってみえない服を選ぶけど。

カガミの前で、自分の全身をみると、
まだ、やっぱり、でっぷりしちゃってる。うん。

だから目標の48に向かって、地道に頑張るわ。

おしゃれ、もっと楽しみたいもんね!!

私も、先ほどお昼休み、ニットを二着かったよん。
2017年12月1日 23:40
ポピーちゃん

うんうん、わかるよ〜。
でも、すこし痩せると洋服選びが楽しいね(*^^*)

私も最終目標は48キロだよ。

ゆっくり頑張っていこうね♪

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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-6.3kg -5.6%
現在52.9kg 25.4%
あと2.9kg
目標50.0kg   

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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