日記
2011年1月8日(土)

体重をはかる

○

半身浴をする

○

お通じ

○

ジュース禁止

×

食事は八部目まで

○

ボード旅行で後悔しない

×

1月8日

00:00

朝 なし

お昼 お好み焼き
ミートボール 5個

夜 鮭おにぎり
唐揚げ 5個
野菜のポン酢あえ

間食 イヨカンゼリー
あめ 2個
アイスクリーム


コメント
2011年1月9日 07:23

足跡あったのでコメしに来ちゃいました!!
大切な人のためにきれいになりたい気持ちわかります(*^^*)
私もきれいになりたいです!!
かわいい服を着こなしたいっていうのも
最近すごい思うことになってきました\(^o^)/
一緒に励ましあいながら目標体重にむかって
がんばりましょう!!
よかったら暇なときにでも私のところを
のぞきにきてください!(^^)!
でわー

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20代後半 女性 身長:157.5cm
大切な人達のためにきれいな自分でいたい
2010年11月13日スタート
開始時48.0kg 26.0%
-0.2kg ±0%
現在47.8kg 26.0%
あと4.8kg あと6%
目標43.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

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みーさ
27歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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