ダイエット日記 > りんさんのマイページ > ラスト  温活してるのにな
日記
2017年11月30日(木)
体重50.2kg

未記入

白米

○

歩く

○

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

朝 夜  白湯

○

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

○

休肝日

○

11月ラスト

  フイルムカメラ ラスト1枚だったので
 再び 紅葉へ
   前回より 色づいていて びっくり
  フイルムカメラって 難しい
  デジカメは ありがたいな
 パートナーは スマホ デジカメ  フイルムカメラの 3台で
  いつも 撮影
   時間かかる・・・・・
  私は  飽きてきて
   自分のを少しとったら
     その辺を プラプラ

  流石に レストランは デジカメのみ

   お気にの フレンチランチに いったが
  開店15分後には  もう 長蛇
  諦め  お好み焼きへ・・・
  
   温活に 小麦は敵
   あーあ

   どうでもやくなって
  帰宅後 コーヒーとともに かわいいアイシングクッキーを
   2枚も たべた
   白糖も  だめなんだよね
   大好きなパン やめてる意味なし

  アルコールは やめれないから
   何も 無い日は 頑張りたいのにさ

 とりあえず 今日も  温かい麦茶は たっぷり摂取

   酒粕パック


   朝  納豆
      卵 ニラ  しめじの スープ
      アボカド半分


   昼  温玉お好み焼き

  おやつ  アイシングクッキー2


   夜  千切り大根
      りんご半分
      赤だし

      ガパオライス少し


コメント
2017年12月1日 08:16
温活ってなあに??
温泉生活?

もう12月
早いなぁ、、

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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-1.5kg
現在49.0kg 50.0%
あと1kg
目標48.0kg   

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 51.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

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