日記
2011年1月8日(土)
体重58.0kg   体脂肪率34.5%

夜8時以降食べない

×

体重毎日計る

未記入

サウナ

未記入

モムチャンダイエットDVD

未記入

ププ

未記入

○

○

19日目だぜ

00:00
体重58.0kg  体脂肪率34.5%

なんか
お腹空いてしょうがないんですけど?

タバコ止めて半年に。
禁煙は続いてるな。


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女性 身長:164.0cm
2013年、ダイエット再開。
1月中に-2kg 57kgが目標でっす
2010年12月21日スタート
開始時60.0kg 31.0%
-3.4kg +1.2%
現在56.6kg 32.2%
あと2.6kg あと7.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.4s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.8s

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Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
23歳 女性 
151.2cm 44.1s

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