ダイエット日記 > りえぽんさんのマイページ > 紅葉狩り☆京都 嵐山
日記
2017年11月28日(火)
体重56.6kg   体脂肪率30.5%

月・水・金 スクワット10×3回

未記入

火・木・土 ストレッチなど

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

なにかしらやるf(^ー^;

○

嵐山に行ってきました〜(* ̄∇ ̄*)

願いむなしく…………ダダ混み( ̄▽ ̄;)
嵐山のメインストリートは二車線の狭い道路にラインを引いただけの歩道があるだけなので、歩いている観光客が道路にまで、はみ出し事故寸前( ̄▽ ̄;)
バスの運転手さん、忍耐強いなぁ〜。
外国人だけじゃなく、日本人にも『は?』という方がいたりと(笑)


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50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1kg +1.8%
現在57.0kg 30.6%
あと1.5kg あと2.6%
目標55.5kg 28.0%

 

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  2018年5月  
     
18
28 29 30 31

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.1s

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