日記
2017年11月27日(月)
体重69.3kg   体脂肪率37.9%

揉みほぐし

○

のび

○

お腹凹まし

○

腰ひねり

○

筋トレ系

×

仕事

×

学習

×

お餅が美味しい。

00:00
体重69.3kg  体脂肪率37.9%

お正月にはまだまだなのに最近お餅がまた美味しい。。
お餅は危険な食べ物なのに 分かってはいるけれど
お汁にいれたりお鍋に入れたりしてしまう^^;


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女性 身長:160.0cm
あまりに綺麗な数字だったので
記録再スタートです。
記録することを楽しみたいと
思っています。
2017年11月16日スタート
開始時70.0kg 37.5%
-0.9kg ±0%
現在69.1kg 37.5%
あと4.1kg あと2.5%
目標65.0kg 35.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

30代後半 女性 
162.0cm 69.4s

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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 84.4s

みかん
47歳 女性 
157.0cm 55.0s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.3s

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