日記
2017年11月27日(月)
体重69.3kg

まずは体重計に乗れ、話はそれからだ!

○

夜中に間食をするな!

未記入

33w0d

00:00
体重69.3kg

【朝食】
ソーセージ
スクランブルエッグ
ご飯
クッキー

【間食】
オレンジジュース

【昼食】
茄子のひき肉フライ
だし巻き卵
マカロニサラダ
生野菜
味噌汁
ご飯

【間食】
エクレア

【夕食】
野菜炒め
中華丼
リンゴ
どら焼

【間食】
オレンジジュース


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女性 身長:169.0cm
かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。
58kg台を目標に。

子供が「◯◯ちゃん家のママってbbaでデブだね!」っていじめられないように、bbaはどうしようもないんでデブは回避するようかんばる(゜o゜;)
2015年12月23日スタート
開始時68.0kg 28.6%
-0.6kg +0.6%
現在67.4kg 29.2%
あと9.4kg あと6.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.7s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

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