日記
2017年11月27日(月)
体重69.3kg

まずは体重計に乗れ、話はそれからだ!

○

夜中に間食をするな!

未記入

33w0d

00:00
体重69.3kg

【朝食】
ソーセージ
スクランブルエッグ
ご飯
クッキー

【間食】
オレンジジュース

【昼食】
茄子のひき肉フライ
だし巻き卵
マカロニサラダ
生野菜
味噌汁
ご飯

【間食】
エクレア

【夕食】
野菜炒め
中華丼
リンゴ
どら焼

【間食】
オレンジジュース


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女性 身長:169.0cm
かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。
57kg台を目標に。

子供が「◯◯ちゃん家のママってbbaでデブだね!」っていじめられないように、bbaはどうしようもないんでデブは回避するようかんばる(゜o゜;)
2015年12月23日スタート
開始時62.5kg 26.0%
+1.9kg +2.4%
現在64.4kg 28.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標57.0kg 21.0%

 

  • 64.4(ぬこにゃ)
  • 64.4(チョコ)
  • 65.1(ぬこにゃ)
  • 65.1(sara)
  • 65.1(ぬこにゃ)
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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

キキ
女性 
170.0cm 62.9s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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