日記
2017年11月28日(火)
体重52.3kg   体脂肪率28.3%

夜は食べないorカロリー少ないもの

未記入

腹筋 30回以上/日

未記入

52.3kg   28.3%

18:06
体重52.3kg  体脂肪率28.3%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
2017/11/9~ start
2017年11月9日スタート
開始時51.4kg 28.2%
+1.1kg +1%
現在52.5kg 29.2%
あと4.5kg あと7.2%
目標48.0kg 22.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 49.7s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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まめゆいこ
32歳 女性 
154.0cm 56.9s

ぷに
女性 
155.0cm 81.9s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 68.5s

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