日記
2017年11月28日(火)
体重71.4kg   体脂肪率39.8%

またスタート地点

16:49
体重71.4kg  体脂肪率39.8%

実家太りもなんとか戻って
またスタート地点に
今月あと二日なのに
予定では69,9キロキープしてるはずなのに
結局今月中にマイナス2キロは
泡のように消えてしまいそうです

仕方ないさ
だったら年末までにマイナス3キロ目標に
どこまで減らせるか誘惑の月だけど
3キロ減っても去年数値だ
減らなければ今年はリバウンドしたということに


ああああ〜〜〜〜
負け犬は吠えるでもいい
頑張る頑張ると吠え続けて
自分のお尻をたたいていこうと思います

頑張れ私(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


えっ???
今月1日70.9キロスタートだ(; ・`д・´)
増えたままじゃん
今グラフ確認してびっくらこいた<(_ _*)>
すでに500グラムオーバー!!
こらこら!!!
へたこいてます



コメント
 
 
2017年11月28日 20:53
へるまちゃん
わたしも、減ったり増えたりして
いま、70キロです
でも、また、
一から頑張るわ
あしたから、運動再開します
2017年11月28日 21:12
晴れバレ ちゃん

これから年末お仕事どんどん忙しくなってくみたいだから
頑張りすぎないでね

食いしん坊で呑兵衛の私は
いかに自分を制御するかですが
お洒落より食べる方が好きでは・・・ね

もっと小綺麗にすべく
やはり頑張らねば

追っかけてくね
どんどん引き離されても
マイペースですが
2017年11月29日 08:12
ヘルマさん、もう少しで60キロ台。羨ましいです。頑張れ。
ほんとに自分の食欲とのたたかい。年末というこわい時期、なんとか乗り切りましょうね。1月はおもちが来るし、困った。でも頑張る。脂肪肝だけは、なんとか改善したいので。
2017年11月29日 11:43
予定は未定・・
この言葉が心に突き刺さる
今日この頃。。。。。

それでも負けずに頑張んべ〜〜!
(*''▽'')〜〜!

ニャンコちゃんも可愛いね〜〜♪
子猫ちゃん??
2017年11月29日 18:27
今日ここさん

お餅きますよね
美味しすぎます
怖くて健康診断もまたパスして
ダメダメの私

できる限りジタバタしなくちゃねo(^o^)o
2017年11月29日 18:30
kei1645さん

今朝体重はかり忘れて食べて
着替えてバタバタ
あらら(/ー ̄;)
明日が今月最終日

3歳の猫の幼い頃です

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.8kg -2.1%
現在75.2kg 41.9%
あと7.2kg あと4.9%
目標68.0kg 37.0%

 

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  2018年9月  
                 
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9
17 21
26 27 28 29
30

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.1s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 75.3s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.2s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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