日記
2017年11月28日(火)

米、麺、パンを食べない

○

糖質のある飲み物をのまない

×

お腹空いた

15:44
体重102.5kg

20:00
コンビニのキャベツの千切り1袋

ジャンボフランク2本

6:00
いももち(チーズ入り)1個

ビックフランク1本

コーンスープ缶1本

8:00
ゆで卵5個

一日で水2g

爆睡

起床&計量

朝の空腹に耐えきれず、ゆで卵は余計

だったかな?



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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-1.2kg
現在103.5kg
あと23.5kg
目標80.0kg

 

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