日記
2017年11月28日(火)
体重86.6kg   体脂肪率32.0%

睡眠3時間前以降は食べない

×

5,000歩/日は歩く

○

100cal超える間食をしない

×

昨日は前日の当番の開放感?と長男帰省中の自宅での鍋料理。
夫婦&長男でビールも飲んだ。
増量この程度ですんで良かったか。
本日長男は帰る日であり母が退院する日。
母の一人暮らしの開始で、我々夫婦が安心して飲める日はなくなるのか・・・。


コメント
2017年11月29日 05:44
私自身今でさえ、一人暮らしはたいへんなので、年を取ったらどうなるのかな、と思います。
「退院おめでとう」と言いますが、家族の本音は、「ずっと病院で預かって欲しい」ですよね。
2017年11月29日 08:54
そうなんです、老健や病院にいてくれた方が安心です。


コメントする


 


男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-2.6kg -1%
現在84.2kg 31.0%
あと9.2kg
目標75.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
           
23 24
25 26 27 28

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.6s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 83.5s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 84.4s

一覧へ

 

まるす
44歳 男性 
165.5cm 90.4s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

沙希
27歳 女性 
155.8cm 65.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!