日記
2009年4月27日(月)
体重46.3kg

半身浴は基本毎日!

×

カロリーを気にして食べる

×

よく噛んで食べる

×

102日週末♪

00:00
体重46.3kg

週末は食べすぎちゃいます・・・

4/26(日曜)

【朝】
やきそば 363

野菜炒め
おかきいっぱい

【昼】
マックシェイクバニラ

【間】
ミルクティータピオカ入り

【夜】
カレーライス
サラダ
シュークリーム
青汁

【間】
ミックスジュース


初めて青汁飲みました☆
今の青汁はすごいですね!飲みやすくてごくごくいけました◎


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30代後半 女性 身長:157.0cm
昔からダイエットはいつも頭の中にありましたが、本格的にダイエットに取り組んだり、成功した事がないのでここでみなさんの意見などを参考にしながら頑張りたいとおもいます(o^o^o)

宜しくお願い致します☆
2009年1月20日スタート
開始時47.0kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.7kg 21.0%
あと3.7kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

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