日記
2011年1月8日(土)
体重47.1kg

寝る前 腹筋・腕立て53回以上

未記入

平日ステッパー20分以上

未記入

20分以上歩く

未記入

美顔器or小顔体操

未記入

余計なものを食べない

未記入

無理はせず 絶対諦めない

未記入

よく噛んで きれいに食べる

未記入

地元へ・・・

00:00
体重47.1kg

は、可もなく不可もなく700kcalくらいで過ごしました
そして今夜からまた魔の実家に帰るので、きっとまた食べるでしょう、飲むでしょう、、、
カロリミットでせめてもの抵抗をします

そして今夜は親友たちと遊びます
きっと食べて飲みまくる…かもしれないので朝昼で少しでも調整しときたいです

パソコンがないし、食べすぎたら、2、3日書き込みがないかもしれません
そのときは死んでると思ってください(笑)
成人式が終わったらその日か、次の日には帰ってくると思うので
ダイエット〜第2章〜をまた始めたいと思います(笑)

実家でも食べすぎず、ここにレコを書き込めるように、なるべく頑張ってきたい(楽しむけど)と思いますので、応援よろしくお願いします><!!!


コメント
 
 
2011年1月8日 09:45
成人式なのですね〜♪
おめでとうございます。

朝、昼を調整する考え、私にはなかったですW

カロリミット×運動で
お食事楽しんで下さい♪
2011年1月8日 15:47
あたしも偶然今夜は地元の親友だから楽しもうと思ってるよー
いい成人式になるといいね(人´ω`)
いつでもえむさんのカムバック待ってます

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20代後半 女性 身長:161.0cm
仕事辞めてから激太り(T_T)
マックス56キロから4ヶ月で7キロ落ちました。
成人式も控えてるので今年中に−5キロ目指してます☆
絶対痩せるぞ!!
2010年11月7日スタート
開始時48.4kg
+1.1kg
現在49.5kg
あと7.5kg
目標42.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.5s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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