日記
2011年1月7日(金)
体重53.8kg

足のマッサージ

×

半身浴15分

○

足の運動3分

×

間食しない

×

小顔運動3分

未記入

recording

00:00
体重53.8kg



10:00ブラックチョコ
チョコ
ミルクチョコ
14:00つけ麺(とんこつ)
替え玉
石焼きチャーハン
20:00飲み放題
たこわさ
えいひれの炙り焼き


半身浴20分

お買い物でばり歩いた〜
いい買い物できた♪
ただ食べ過ぎた


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20代後半 女性 身長:160.7cm
毎日やることに意味がある!!
2010年4月12日スタート
開始時54.9kg
-1.4kg
現在53.5kg
あと4.5kg
目標49.0kg

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.0s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.7s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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