日記
2011年1月8日(土)
体重55.6kg

夕御飯後は何も食べない!

○

一週間に一度甘いもの食べる!

○

歩くときは太もも意識

○

妥協しない

○

毎日腹筋 脚マッサージ

○

久しぶりにww

00:00
体重55.6kg

更新忘れてた( ̄▽ ̄)

1kg減ったよ(o・ω・o)


今日は反復浴した^ω^
汗いっぱいかいた

体重は減った!って
わけじゃないけど
継続は力なりだよね

腹筋も毎日やってるし、
引き続きがんばろ(^-^)b


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20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対痩せてやる\(^o^)/

ゆっくり確実に\(^o^)/
2010年12月2日スタート
開始時55.0kg 23.0%
+1kg -5%
現在56.0kg 18.0%
あと7kg 目標達成!!
目標49.0kg 19.0%

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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あやせ
女性 
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mitone
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160.0cm 48.7s

ぷっち
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153.5cm 55.4s

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