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2017年11月23日（木）
３食食べる |  | ８時半までに起きる |  |
コンビニにいかない | | あげものを食べない | |
洗い物を片付ける | |
9＊本日チョコ断ち
22:53昨日とはうってかわって
今日はチョコ0個。
家にはチョコないし
(チョコつきのビスケットがあるけど)
頑張った、私。
代わりに鈴カステラ食べてました。
とりあえず今はチョコから離れることが大事。
夕飯まだ食べてない。
今日はなしでいいかなぁ。
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女性 身長：158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。
食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。
体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。
コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。
体 重：最高 60.7kg（2011年 4月11日）
最低 50.0kg（2009年 7月28日）
体脂肪：最高 35.8 %（2007年 2月 2日、2011年4月6日）
最低 26.9 %（2009年 2月 6日）
食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。
体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。
コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。
体 重：最高 60.7kg（2011年 4月11日）
最低 50.0kg（2009年 7月28日）
体脂肪：最高 35.8 %（2007年 2月 2日、2011年4月6日）
最低 26.9 %（2009年 2月 6日）
2015年12月26日スタート
| 開始時 | 53.0kg | |
 | +1.7kg | |
| 現在 | 54.7kg | 31.6％ |
| あと4.7kg | |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
