日記
2017年11月23日(木)
体重61.3kg   体脂肪率37.1%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

99日目

22:52
体重61.3kg  体脂肪率37.1%

本日記録のみですー。

スマホに、アプリ版「どうぶつの森」を入れちゃいまして(´ヮ`;)
こうなることは分かってたけど、やっぱり面白くて夢中になってます(苦笑)

あ、ペース調整と生理中の食欲旺盛さで、今日もいつもよりいっぱい食べました☆
満足(o^∀^o)満足♪


コメントする


 


40代前半 女性 身長:156.0cm
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


体組成計測定値

【8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-22.2kg -13.4%
現在57.6kg 32.9%
あと7.6kg あと8.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
  
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

一覧へ

 

クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!