日記
2017年11月23日(木)
体重53.0kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー -519 kcal
摂取カロリー 1,211 kcal
消費カロリー 1,730 kcal

消費カロリー>摂取カロリー

○

筋トレorストレッチ(スクワット、プランク、腹筋)

×

夜は炭水化物は少な目

×

土日は10000歩以上歩く

×

お菓子より焼き芋

未記入

38℃の地獄

22:01
体重53.0kg  体脂肪率29.0%

今日は地域のちびっこ達に職場を公開する日だった。
しかし熱が下がらず38℃ほどあって、前の日は鼻がつまって寝れず、朝から憂鬱であった。
例の解雇クソ上司と二人でブースをやっていたのだが、クソ上司は人をうまくさばけず、結局水も飲めずトイレも行けず、朝から夕方まで大声で子供の相手をした。
全てが終わると、クソ上司が「休みなくて疲れた!」と文句を言い怒り始めた。
殺意しか生まれなかったが、「先生のご説明がお上手なせいですね!すごぉーい!!」とおだててみせた。
すると「二人で今からごはんいこう!」と言い始めた。
そのまま飯屋で焼き肉にしてやろうかと思ったが、丁重にお断りしておいた。

今日は、独身子なしとして、始めてこんなに多くの子供やその家族と接した。
夫婦は皆、独身にはない人としての輝きを持っていた。
一方で、子供の7割はワシと同様に鼻水を垂らしており、何と9割は鼻くそをほじくっていた。
その手で機械を触るので、機械もワシの手も子供たちの鼻くそで一杯になった。

そんなこんなで最低な1日であった。
体調も更に悪化し、土日の自腹研修はキャンセルした。
あー20000円さいならっきょ(涙)
上司まじ殺意しかない。


コメント
2017年11月24日 00:36
ひゃー!38度の発熱だったら、ワタシは立ってられないです
でも、上司ができない人だから、おでぶっちさんがいないと、そのイベントは成功しなかっただろうな
相当体を酷使したから、せめて体重が減ってると良いですね
自腹研修20000円、勿体ないけど、回復の方が大事ですよね
お大事にしてください(・ε・)ノ
2017年11月24日 04:58


おはよう(゚▽゚)/

お疲れ様(>_<)
仕事終わってから熱が上がっちゃったの?
無理して行ったのかな?

病院行って
抗生物質貰ってきて〜
消化のいい物、しっかり食べて 早く復活じゃ〜
(*^o^*)
2017年11月25日 04:44


やっぱり風邪?
家の子供らは ウイルスからくる 胃腸炎になったよ今日は休みかな?
ゆっくり休んで
お粥とか うどんとか ちゃんと食べて〜

私の場合
もはや 夜ご飯じゃないからさ ツマミだから(笑)
2017年11月25日 10:45
なかちゃんさん


いやいや愚痴すんません!
それが、クソ上司のところには結構人が来ていました〜
ただ、うまく回さないとどんどん人が来て止まらなくなるのですが、それができなかったようです。
あの後「私の説明が素晴らしかったせいで、人が沢山来たんだよ〜!!」と自慢しまくっていたクソ上司でした(汗)
2017年11月25日 10:47
いつみさん

いや、私からすると、全然食べていないのに体力があって、本当に素晴らしい体形だなぁと尊敬しますわ!!
ここにはそういう方が多い気がします。
自分が甘いだけかな〜〜〜

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38歳 女性 身長:151.0cm
土偶よりも腹が出ています!
よろしくお願いします。
2016年3月5日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.3kg +1%
現在51.7kg 28.0%
あと5.7kg あと8%
目標46.0kg 20.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.1s

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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.9s

きょん
女性 
165.0cm 62.2s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

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