日記
2017年11月23日(木)
体重50.8kg   体脂肪率30.0%

朝夕二回体重を量る

未記入

一日一回鏡に映す(後ろも)

未記入

1日8000歩歩く

未記入

お腹が空くまで食べない

未記入

1日の摂取カロリーは1200kcal以内

未記入

お酒は1日2杯まで

未記入

お風呂に入る

未記入

エクササイズDVD

未記入

リンパマッサージ

未記入

夕食後は食べない

未記入

座らない

未記入

料理をする

未記入

良い姿勢を意識する

未記入







先日 娘と食事をしたとき 灘五郷めぐりに行ってきたという話を聞いて 「イベントは23日までやってるよ」と教えてもらいました^^主人が「23日に行こう!」と言っていたのですが 天気予報は雨だったので行かないだろうなと思って 私朝寝坊しちゃいました^^;ところが 予報が外れていいお天気だった@@ので お昼から出かけることにしました 

14時前に阪神魚崎駅に到着 住吉川沿いを南下 川を見ながら歩いていたら(写真には撮れなかったけど)雀の水浴びを見かけました^^   

「櫻正宗」さんの櫻宴の喫茶室(〜15時まで)で遅めのお昼ご飯(酒粕うどんは売り切れだったので 豚の生姜焼き定食にしました)を済ませ
スタンプラリーの応募用紙とイベントのパンフレットをゲット^^
スタンプを押して 試飲コーナーで2種類試飲 「試飲できるのはこれだけですか?」と聞いてみたら 「今開いてる分は試飲して頂けます」と奥から5種類ほど瓶を出してくださったので その中から純米酒を選んでさらに2種類試飲して 気に入ったお酒を1つ購入^^ 

歩いてすぐ近くの「浜福鶴吟醸」さんでデザート(甘酒フロート)を食べるつもりだったけど スタンプを押して 並んで待って出されるままに8種類ほど試飲をしたらお腹一杯になっちゃって^^; アイスはパスしましたw ここの試飲は注いでくれるおっちゃんが面白かったです 試飲で柚子酒が美味しかったので 柚子酒を購入^^

そこから西に歩いて住吉川に戻って川を渡り「菊正宗」さんに行きました
スタンプを押して 酒造りの工程の展示を見てから お酒を2種類(他に2種類置いてあったけど品切れでした)試飲もしたけど主人は(馴染みがあり過ぎて?)あまり記憶に残らない味だったらしい。。^^;

その後 歩いて「白鶴」さんに向かいました 途中表示がないので不安を感じ始めた頃に 看板が見えてホッとしました
「白鶴」さんの展示を見て 日本酒2種類 リキュール3種類(スダチ酒 梅酒 梅酒原酒)を試飲して (スタンプ8個集めるのは無理と判断してスタンプ3個で)スタンプラリーの応募用紙を箱に投函
向いのバス停から 期間限定の「酒蔵めぐりバス(1日250円で乗り放題)」16時20分発(小型)に乗って ノーベル賞授賞式の晩餐会で出されたことで有名な「福寿」さんの酒心館へ(バスのアナウンスで「沢の鶴」さんが閉館していることを知りました)

娘のお気に入りだという「福寿」さんでは 冷やして飲むタイプのお酒2種類と柚子酒を試飲させてもらえたのですが 「熱燗に出来るお酒も試飲していいですか?」と聞いたら 「燗をすると味が変わりますが常温で試飲するので良ければして頂けます」ということで さらに純米酒を2種類ほど試飲させて頂きました^^
迷いに迷ったけど 「『期間限定』で今日から発売です」という言葉に負けて 結局冷やして飲むタイプのノーベル賞の時に使われたお酒の新酒を購入^^(冷蔵庫で未開封ならお正月までもつそうです)
酒心館前のバス停から 「酒蔵めぐりバス」の最終17時8分発(大型)に乗って(「沢の鶴」さんは閉館していたので)終点のJR六甲道(ろっこうみち)駅まで行って JR三宮経由で帰ってきました^^

ほんの3時間余りの酒蔵めぐりでしたが 日本酒と言っても色々違いがあることを身をもって知ることが出来ました^^

カロリズム 13359歩(鞄に入れていたので家を出てから帰るまで)
 


コメント
2017年11月24日 10:59
なんて魅力的なイベント(☆∀☆)

そうです、日本酒は温度によっても味が変わる
そこが面白いのです!
最近飲んでないな〜(^^;
2017年11月24日 15:47
ちょたろうさん
このイベント毎年やっているようです^^
観光バスで来られた団体さんも見かけましたょ
機会があればぜひ♪

私 お正月に日本酒は飲むけど・・・ 
飲み比べたことはなかったので^^;
今回 銘柄によって味が違うだけでなく 
同じお酒でも新酒(しぼりたて)と
仕込み月日の経過したお酒では
味が変わることも知りました@@
新酒(しぼりたて)って すっごく甘かった♪です^^

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女性 身長:152.9cm
元よっちゃん
ピンキー出戻り娘(?)です
2月の健康診断までにマイナス5sが目標です
たるみ過ぎた心と体を引き締めたいと思います^^

2013年1月には体重57kg・体脂肪率37%・ウエスト79pで 
同年2月の健診で糖尿病予備軍と言われましたが
ダイエットの結果 同年8月には正常値に

「主人を痩せさせよう作戦」実施
(1800kcal/1日 以内)して
2013年8月〜2014年6月 10カ月で10kg減量成功!
現在「3s増量でお小遣い減額」の約束で維持に励んでもらっています

≪戒めの言葉≫
性格は顔に出る 生活は体に出る
2014年4月2日スタート
開始時45.6kg 21.0%
+4.5kg +7.3%
現在50.1kg 28.3%
あと7.1kg あと10.3%
目標43.0kg 18.0%

 

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  2018年1月  
   3
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 52.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.4s

りしゃす
23歳 女性 
157.5cm 48.7s

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