日記
2017年11月17日(金)
体重65.5kg   体脂肪率34.7%

わたしムーブ

10:02
体重65.5kg  体脂肪率34.7%


ゆるぴかダイエットアプリが来月終るので、
くそ面白くない「わたしムーブ」に仕方なく乗り換えた。
メモ的に使うしかなさそうだ。

今年がもうすぐ終わりに近づいています。数値は減ることなく、増量で終わりそうです。

ここ半年はストレスフルな日々。
15年近く勤めた会社を退職すると決めて、告げて、受理されるまで、ほんとにいろいろあったわ。
職場は移転に向けておひっこしモード。
そんな中私は来週で退職となります。

いまの私の心の中は失業に対する恐怖感満載。
若い頃はハローワーク行って、仕事探して、面接して……と、着々と進めることに抵抗なしでしたが、
50ともなると、
ちょっと後退りする自分がいるのよね。

やってみたい仕事、ゆっくり探そうと思います。
しょうがいを抱える長男の介護を下のきょうだい二人にお願いしなくてもいいような働き方をしないとな、と思っています〜。

退職したら、
筋トレなんかしてみたいな、と。
がんばるぞ!減量も!


コメント
2017年11月18日 06:40
あと少しですよね、がんばってください!
私も、失業するのがとても怖かったのですが、(それも、外国にて。)なるようになりました。
人生幾つになっても行き止まりは無いようです(ははは!!!)

2017年11月19日 07:10
ゆず子さん
ありがどうございます(* ´ ▽ ` *)
行き止まりなし!いーですね、それ、
進むか止まるか、自分次第ってことですね(笑)
励みになります……感謝です。

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51歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

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**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

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これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-5.3kg -3%
現在64.7kg 33.0%
あと2.7kg あと3%
目標62.0kg 30.0%

 

ののか
女性 
159.0cm 64.0s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 67.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.7s

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pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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