ダイエット日記 > まぁみぃさんのマイページ > 停滞期脱出大作戦 成功の巻♪
日記
2017年11月17日(金)
体重57.6kg

朝と夜運動をする

○

お通じは大切

○

おやつは3時頃少しだけ

×

野菜を意識してとる

○

夜は炭水化物を抜く

○

1日1箇所掃除

未記入

夜ウォーキング

未記入

昨夜はいきなり
彼が夕飯食べに来て
一緒に話しながらダラダラ食いしてしまった(^◇^;)

でも 体重落ちてる!o(^▽^)o
やけにならなくて良かった
やっぱり身体は応えてくれる


昨日は2時間半街中歩き回った
食べたら消費する
これに尽きるね(*^^*)

朝一番で筋トレ

朝ごはん
ミルクティー
里芋煮っころがし
スパサラ
パン 野菜炒め
BIO

今夜も彼が夕飯食べにくる
娘は初めての車校での 車初乗り

頑張って帰ってくる2人のために
熱々おでん 美味しいの作るぞー(*≧艸≦)

息子が帰ってきて
もうすぐ一ヶ月
見てわかるくらい ふっくら太ってきた(笑)
痩せすぎだったからなぁ
母は嬉しいのです( 艸`*)ププッ

昼ごはん
スパサラ
里芋煮っころがし
天然酵母のアールグレーチョコパン
トマトジュース
蒸し野菜

夜ご飯
ブロッコリー
おでん
りんご


コメント
 
 
2017年11月17日 10:49
まぁみぃちゃん、こんにちは!!

彼氏と楽しい時間を過ごしたんだね〜。
私は、旦那と一緒にいても、あまり話することないわ(笑)
私が一人でしゃべって、旦那がうなずくパターン。
まぁみぃちゃんちはどお?

食べたら消費するが一番だよ。
それが王道だ!!
ダイエットに難しい理論はなくて、
食べたら消費だけだね。

息子さんふっくらしてきたんだね〜。
今まで痩せすぎていたの?羨ましいわ(笑)

特に子供さんのための食事は気合入るね。
旦那さんのためには、そんなに気合入らないよ〜。

さ、これからお昼休みだ!!
2017年11月17日 12:47
こんにちは〜

コメントありがとうございました♪
彼氏さんとのご飯、楽しそうですね(*^_^*)

そして、息子君ふっくら。ママの愛ですね(*^_^*)

うちも娘が自動車学校に通っています。今は仮免終わったとこみたいです。
免許取ってもうちの車は運転しないらしく・・・何のために免許取るんだか(^_^;)
2017年11月17日 22:01
ポピーちゃん♪
こんばんは(*^^*)

いま彼が帰りました
おでんたらふく食べていったわ(笑)
うちは2人とも 話したがりで
順番待ちな感じ( 艸`*)ププッ
待ちきれなくて一緒に喋ったりしてる

息子ね 高校卒業後してから
ずっと一人暮らしで 痩せこけてたよ(^◇^;)
やっとまともな生活に戻ったから
ふっくらしてきたわ

たしかに(笑)
子供たちには気合入るかも♪
2017年11月17日 22:03
いそべえさん♪
こんばんは(*^^*)

コメありがとうございます

いそべえさんの娘さんも
車校行ってるんですね♪
仮免ならもうすぐですね

うちは今日初めて
運転したみたいで興奮して帰ってきました(笑)

2017年11月17日 23:04
体重おちてていいなー。もうどうしよう。食べたくなるわ。

息子さん、母の愛でふっくら!嬉しいね

うちの息子は、母の愛ででっぷり傾向
困ったなあ。
2017年11月18日 08:14
あんずちゃん♪
おはよー(*´ω`*)

昨夜彼が夕飯食べにきて
おでん食べ過ぎて 大増量(^◇^;)
やっちまったよ〜

お互い息子たちも気をつけなきゃだね
( 艸`*)ププッ
 
 
2017年11月18日 09:11
まぁみぃさん、おはようございます(*^^*)
おでんも熱々だけど
まぁみぃさんと彼氏さんも熱々ですね♪
2017年11月18日 09:38
はぴちゃん♪
おっはよー(*´ω`*)

おでんだけだよ
熱々(笑)

最近彼を独り占めできましぇん!(T ^ T)

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女性 身長:164.0cm
アラフィフのシンママです(*^^*)

お気に入りは女性限定で
一緒に励まし合える方のみです


目標体重目指して頑張るぞ!
中身ももちろん磨かなきゃね♪
おうちの中も綺麗にしなきゃ


健康的なダイエットを意識します
無理はせず… でも自分に厳しく!意識して


自分の為 彼の為 子供たちの為にも
綺麗でいたい!
出来る限り(笑)

こんなあたしですが
よろしくお願いします(*ノ∀`*)
2017年10月31日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと4.6kg
目標52.0kg

 

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