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日記
2017年11月17日(金)
体重60.8kg

目標だった特定健診

07:35
体重60.8kg

今日、特定健診を受診しに行きます。

ダイエットをはじめて第1の目標にしたのが、BMIを25以下にして特定健診を受けることでした。
この一年、ちょうど40歳なので自治体と保険組合から特定健診を受けましょうってお知らせが度々きてました。
私のところは、40歳はガン検診もいくつか無料になるクーポンのある歳なんで…。
肥満だけど肥満と認定されたくない気持ちでズルズルっと受診せず、41歳の誕生日まで1週間をきってしまった今日ようやく受診です。

長いこと61キロをウロウロでBMI25はきれましたが、若い頃からコレステロール値が高かったので少々心配です。
そして検査終了まで食事抜きなのでお腹が減りましたー。
早く何か食べたいです…。


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41歳 女性 身長:162.0cm
2017年6月から、スーパー糖質制限で頑張ってます。

6月3日→76.3sスタート!
7月7日現在→69.5s。

BMI22を目指してます。
夫と中学生の息子の3人暮らしです。
2017年7月7日スタート
開始時69.5kg
-5.2kg
現在64.3kg
あと6.8kg
目標57.5kg

 

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