日記
2017年11月16日(木)
体重51.6kg   体脂肪率28.6%

夜は食べないorカロリー少ないもの

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腹筋 30回以上/日

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51.6kg   28.6%

06:05
体重51.6kg  体脂肪率28.6%


コメント
2017年11月17日 08:24
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30代後半 女性 身長:164.0cm
2017/11/9~ start
2017年11月9日スタート
開始時51.4kg 28.2%
+1.1kg +1%
現在52.5kg 29.2%
あと4.5kg あと7.2%
目標48.0kg 22.0%

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.4s

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ぷに
女性 
155.0cm 81.9s

aya
41歳 女性 
162.0cm 75.3s

りりこ
34歳 女性 
150.0cm 55.4s

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